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多吃有機食物真能降低患癌癥的風險嗎？
近，法國巴黎第十三大學的研究者進行的一項研究讓很多消費者開始懷疑是否值得花很多錢來購買沒有打過農藥的有機食物。這項研究成果顯示，與攝入普通食物的人群相比，那些在4年半內選擇有機食物的人群患癌癥的幾率會.. [查看詳細]
來源： 發(fa)布時間：2019-11-13 -
如何知道睪酮含量是否偏低？
精氨酸（又稱左旋精氨酸）是一種存在于乳制品、魚類、家禽和其他肉類中的氨基酸，它是構建蛋白質的基石。一些研究表明，精氨酸可能對健康有益，如緩解胸痛、改善功能障礙和降低高血壓。人體能夠生成氨基酸，兒童的生.. [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-11-12 -
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臥推的握距到底該多寬？
臥推時采用多寬的握距，取決于臥推者訓練的目的是想重點刺激哪個部位，以及想重點提高臥推的重量，還是想重點增加肌肉的圍度。 [查看詳細]
來源(yuan)： 發布時(shi)間(jian)：2019-11-05 -
每次跑步小腿前側的肌肉感覺發脹，跑步久了會感覺吃力，請問是什么原因？
小腿前側的及肌肉主要是脛骨前肌，這塊肌肉的主要作用是完成向上勾腳尖的動作，自己可以試一下，如果將手放在小腿前側做勾腳尖的動作，你會感覺到這塊肌肉明顯的收縮。我們走路、跑步時，脛骨前肌發揮了重要作用，特.. [查看詳細]
來(lai)源： 發布時(shi)間：2019-11-04
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