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骨性關節炎:又叫增生性或老年性關節炎,腰椎是支持身體承重的主架骨。慢性創傷,積勞成疾,組織變性退化,結構“破”壞,功能障礙。久坐、久站后腰疼,活動后疼痛消失;活動過多疼痛又加重。陰天下雨腰疼、板硬等不.. [查看詳細]
市民健身鍛煉主要是對頭、頸、手、臂、胸、腹、腰、腿以及臀部進行體能訓練。就每一個健身愛好者來說,只需針對某一需要而訓練,大可不必面面俱到。一般來講,健身鍛煉主要有4種類型 [查看詳細]
胡蘿卜營養豐富 [查看詳細]
含淀粉類的蔬菜,如土豆、芋頭、山藥等。這些菜必須熟吃,否則其中淀粉不易劈裂,人體無法消化。 [查看詳細]
海帶:具有解毒排鉛的功效,可促進人體內鉛的排除。 [查看詳細]
分娩以后,孕婦形象的年輕母親們都覺得恢復往日風采的時候到了,便急于開始鍛煉活動。但要注意,這種鍛煉必須遵照循序漸進的原則進行,并要注意事項 [查看詳細]
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