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核酸是細胞核和細胞質的核蛋白組成部分,是生命的基本物質之一。 [查看詳細]
經常參加體育運動的人,機體的新陳代謝較快,汗液中的酸性物質傷害表肌膚,肌膚容易老化。針對這種情況,保護肌膚應當采取特殊的方法。 [查看詳細]
現代營養學認為,在日常生活中,補充微量元素該選擇如下食物。 [查看詳細]
不要食用太多調味品:多吃胡椒、桂皮、小茴香等天然調味品,也可導致人體細胞咽下去。 [查看詳細]
芝麻是老年保健良品,也是補鈣的來源,可適量服用。芝麻醬含鈣量也很高,稀飯、面湯及涼拌菜中都可加點芝麻醬,進行補鈣。 [查看詳細]
每天膳食中攝入15毫克以上的胡蘿卜素(維生素A的前體)的人與攝入量不足6毫克的人相比,心肌梗死的發病率低22%,z中風率低40%。只要平均每周吃3根胡蘿卜,即可保持體內維生素A的正常水平。 [查看詳細]
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