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健身房器械鍛煉的優點和缺點
健身房有很多的大型健身器械，這些健身房器械效果如何？這讓我充滿著惑，因此決定來研究一下看看器械鍛煉和其他鍛煉的差異有哪些。采用健身房器械健身的優點和缺點是什么？ [查看詳細]
來源：680929752.cn 發布時間：2018-02-26 -
健身房跑步機真的傷膝嗎？
假期里的每天從被窩爬起來后真的希望客廳里就能有臺跑步機。看著庫里、哈登和詹姆斯們刷著漂亮數據的同時我也在跑步機上可以恣意的讓身體自由的刷些漂亮的距離和速度數據，哪管屋外天寒地凍。 [查看詳細]
來源：//680929752.cn 發布時間：2018-01-26 -
山西健身器材廠家為您介紹跑步機的使用
山西健身器材廠家為你介紹跑步機的使用：在要進行山西跑步機訓練前，一定要記得，不能空腹，可以先吃點東西，這樣，能保持你在跑步的過程中，有足夠的能量來支撐你鍛煉。好的推薦，就是用跑步機前，可以吃根香蕉，香.. [查看詳細]
來源：//680929752.cn 發布時間：2017-12-20 -
家用跑步機需要護理嗎？應該怎么操作？
當我們跑步時，汗水滴到跑帶上容易滋生細菌，一段時間后還有可能導致鐵件生銹。這不僅會讓跑步機看起來很臟，還會損壞跑步機的其他零部件。所以，在使用完畢后擦拭跑步機就變得異常重要了。 [查看詳細]
來源：//680929752.cn 發布時間：2017-11-22 -
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山西健身器材：跑步機可以減肥嗎？
當人們進行低強度練習時，主要是脂肪提供能量。所以，跑步機上的燃脂減肥項目，會引導人們進行長時間的低強度鍛煉。比如，在跑步機上快走，大約50%的熱量消耗來自脂肪燃燒;如果跑步，只有35%的熱量消耗來自脂肪燃燒.. [查看詳細]
來源：//680929752.cn 發布時間：2017-09-07
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