“生命在于運動”，這個我們都是知道的，為了咱們的身體素質，現在越來越多的人開始注重運動了。而在現代社會中，咱們大多都是憑借山(shan)西文登動健(jian)有限公(gong)司健身器材來完結的，那么咱們該怎樣挑選適合咱們自己年齡段的健身器材呢，下面由山西文登動健公司為大家詳細介紹一下。

青少(shao)年：健身(shen)主(zhu)要是(shi)為了增(zeng)加肌肉力(li)氣，運動量相對較大，同(tong)時(shi)要注(zhu)重科(ke)學(xue)性。適宜挑選(xuan)成長型健身(shen)器材，如拉力(li)器、握(wo)力(li)器、啞(ya)鈴、仰臥撐架、多(duo)功用跑步機等。

中老年人：健身(shen)以強筋(jin)健骨、活(huo)血(xue)健身(shen)為意圖。我(wo)公司主張挑選走(zou)步機和健身(shen)車等不(bu)易(yi)造成運(yun)動損傷的健身(shen)器。

女性：多以瘦身塑形(xing)為主，應挑選靈巧的(de)健身方式。適合1.5公斤(jin)至2公斤(jin)的(de)小啞(ya)鈴、收腹(fu)器(qi)、健身轉盤(pan)等健身器(qi)材。

選擇(ze)對(dui)了(le)運動器(qi)材(cai)(cai)，我們才可以(yi)讓(rang)健身的(de)(de)效果(guo)更好，如(ru)果(guo)選擇(ze)不正確，那么就達不到自(zi)己(ji)想要的(de)(de)效果(guo)了(le)，想要選對(dui)器(qi)材(cai)(cai)，重要的(de)(de)是先(xian)了(le)解自(zi)己(ji)需要鍛煉哪些部位，或(huo)者是運動的(de)(de)目的(de)(de)是什么。

健身器械可(ke)分為綜合練習器和(he)單(dan)項練習(xi)(xi)器(qi)兩類。在(zai)大型的(de)健(jian)身館(guan)經(jing)常(chang)可(ke)見(jian)能(neng)讓三四個人同時使用(yong)的(de)大型綜(zong)合(he)練習(xi)(xi)機(ji)，許多人喜(xi)歡用(yong)這(zhe)種(zhong)器(qi)械鍛煉，但(dan)專家提醒您，不要只貪(tan)功能(neng)多而忽(hu)略了單(dan)項練習(xi)(xi)器(qi)，因為多功能(neng)機(ji)設(she)計上受到(dao)限(xian)制較(jiao)多，單(dan)項機(ji)的(de)練習(xi)(xi)則(ze)更(geng)為到(dao)位(wei)。

如果是個人要購(gou)買運動(dong)器材(cai)的話，建議選擇原地自行車、慢跑機，在選購(gou)的時(shi)候應注意(yi)仔細的挑選，特別是要注意(yi)檢(jian)查一下器材(cai)的安全性。

隨著健身器材的興起，樣式也是各種各樣，同時也被分成山西文登(deng)動(dong)健有限(xian)公司商用健身器材和家用健身器材。那么，這兩者主要有什么區別呢？

簡單(dan)的(de)來說，商(shang)(shang)用(yong)健身(shen)器(qi)(qi)材(cai)(cai)主要用(yong)于“商(shang)(shang)用(yong)健身(shen)房”、俱樂(le)部、培(pei)訓中心、酒(jiu)店健身(shen)房等。商(shang)(shang)用(yong)健身(shen)器(qi)(qi)材(cai)(cai)的(de)特點是“重(zhong)型”，與家用(yong)的(de)健身(shen)器(qi)(qi)材(cai)(cai)和一般(ban)健身(shen)器(qi)(qi)材(cai)(cai)相比，商(shang)(shang)用(yong)健身(shen)器(qi)(qi)材(cai)(cai)可以承受(shou)更大(da)的(de)重(zhong)量和使用(yong)的(de)壽命更長(chang)。

從產品(pin)電(dian)力(li)(li)角度上由(you)于商用健(jian)身器材必(bi)須每天24小時(shi)運(yun)行(xing)，所以健(jian)身房(fang)和家庭對健(jian)身器材的(de)(de)電(dian)力(li)(li)要(yao)求不同。大多數的(de)(de)商用跑(pao)步機(ji)都需要(yao)使用特殊(shu)的(de)(de)插座。在考(kao)慮(lv)電(dian)費時(shi)，用電(dian)量也是(shi)一(yi)個重要(yao)的(de)(de)考(kao)慮(lv)因素。

從使用(yong)(yong)壽(shou)命角(jiao)度上(shang)，商用(yong)(yong)器材(cai)的(de)(de)材(cai)料會更加謹慎的(de)(de)考慮(lv)持(chi)久性與耐磨性。商用(yong)(yong)健身器材(cai)一般都是在健身房里找(zhao)到的(de)(de)，所以他們的(de)(de)設(she)計是24小時不間斷的(de)(de)使用(yong)(yong)，一個(ge)好的健身(shen)器可以承受幾十年不同的健身(shen)者每天數小時的鍛煉。

從產品材(cai)(cai)料(liao)角度上，商用健(jian)身(shen)器(qi)材(cai)(cai)所用“重(zhong)型”的材(cai)(cai)料(liao)，選用比較好的材(cai)(cai)質，一般的健(jian)身(shen)器(qi)材(cai)(cai)選用的材(cai)(cai)料(liao)是屬于輕薄型的，商用健(jian)身(shen)器(qi)材(cai)(cai)采用更高質量的材(cai)(cai)料(liao)制(zhi)成(cheng)，并且非(fei)常耐用。

從(cong)產品(pin)的重量上，商用的健身(shen)器材(cai)比(bi)普通的健身(shen)器材(cai)重，也(ye)會比(bi)一般的健身(shen)器材(cai)能承受更(geng)大的重量。

從產品價格上(shang)，綜上(shang)所述(shu)商用健身器材比一般的健身器材也相應的價高些。