現在山西(xi)舒華跑步(bu)機介紹一些使用健身器材做運動中受傷時的急救方法：

1.擦傷(shang)：擦傷(shang)是運動(dong)中常見的損傷(shang)。

處理方法：用溫水(shui)將傷(shang)口的贓物和血液(ye)擦(ca)洗干凈即可，不用包扎。只(zhi)是在受傷(shang)較重時才需要給傷(shang)口消毒(du)，并貼(tie)上藥(yao)(yao)貼(tie)或外傷(shang)膏藥(yao)(yao)。

2.傷(shang)筋：這種傷(shang)痛是肌肉負擔過重造(zao)成的。

處理方法：馬上給受傷部位降溫(冰敷30~60分鐘)。耽誤1個小時意味著多增加1天的傷后處理。傷害至少要停止運動1周。山西文(wen)登(deng)動健有(you)限公司

3.青(qing)腫：青(qing)腫是撞擊、磕碰(peng)所致(zhi)。受傷(shang)后皮(pi)下血(xue)管破裂(lie)，血(xue)液(ye)流(liu)到周圍組織里，從而出現紫斑。

4.扭傷：關節面相互(hu)碰撞(zhuang)會發生扭傷，例如裸(luo)關節扭傷。

處理方法(fa)：給關節降溫，通過繃帶(dai)使關節保(bao)持穩定。一定要(yao)避免反(fan)復(fu)。

5.韌帶(dai)破(po)裂：裸關(guan)節容易發(fa)生韌帶(dai)破(po)裂。如(ru)果(guo)(guo)只(zhi)有一條韌帶(dai)破(po)裂，只(zhi)要降(jiang)溫并扎(zha)上繃(beng)帶(dai)就行了(le)；如(ru)果(guo)(guo)所有3條韌帶(dai)都破(po)裂，就只(zhi)能動手術了(le)。

山西文登動健有限公司小區健身器材安裝要求 ：

1、小區健身器材與架空高低壓電線的水平距(ju)離不應小于3米;  

2、小(xiao)區(qu)健身器材(cai)與地下管(guan)線、地下管(guan)線邊緣的(de)水平距離(li)不小(xiao)于2米，與各類辦(ban)公樓(lou)、住宅的(de)距離(li)不小(xiao)于5米;  

3、夜間使用的小(xiao)區健身器材2米內(nei)光源不宜過弱;  

4、太原(yuan)小區健身器(qi)材應遠離不符合標準的易燃、易爆、有毒、有害物品;  

5、嵌入式小區(qu)健身器材立柱(zhu)應與水平(ping)支撐板牢固固定;  

6、安裝小區健身器材(cai)的土(tu)壤距離地面應(ying)在800mm以(yi)內，緊固系數(shu)應(ying)不小于0.7型(xing)普通及(ji)以(yi)上非(fei)松散非(fei)砂質壤土(tu)地質構造，否(fou)則不能安裝;  

7、埋在地(di)下的(de)小(xiao)區健身器(qi)材立柱的(de)深度要注意(yi)。當(dang)設備高度大于(yu)2000mm時(shi)，應不(bu)小(xiao)于(yu)500mm;當(dang)為1000mm~2000mm時(shi)，應不(bu)小(xiao)于(yu)400mm;小(xiao)于(yu)1000mm時(shi)，應不(bu)小(xiao)于(yu)100mm的(de)混凝土支撐層。