新陳代謝是控制身體如何從食物中產生和燃燒能量的生理功能。人們依靠新陳代謝來進行各種日常活動，呼吸、思考、消化、血液循環和調節體溫的功能也需要新陳代謝的參與。
在談及新陳代謝時，靜息代謝率（RMR）是一個重要的概念。它用來測定維持人體正常功能和體內穩態。它用來測定維持人體正常功能和體內穩態，再加上交感神經系統活動所消耗的能量，RMR在每日能量總消耗中所占的比重較大（60%~75%）。簡單來說，靜息代謝率是人體用來呼吸、循環血液和執行其他基本功能所消耗的能量。
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