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少花錢多增肌——十佳預算友好高蛋白食品
增肌是場持久戰，需要長期確保充足的高蛋白食品攝入。本文推薦了10種預算友好的高蛋白食品，幫助你少華錢多增肌。 [查看詳細]
來源： 發(fa)布時間：2019-11-20 -
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2018中國健身產業數據報告
商業健身俱樂部，一個舶來的商業業態，在我國的落地發展僅有20年。20年，對于一個產業而言，它還是一個蹣跚學步的幼兒。在它成長的過程中，行業需要市場的耐心，行業也需要從業者們的決心、信心、恒心。 在《20.. [查看詳細]
來源： 發布時間：2019-11-14 -
瑜伽飲食——蔬果昔排毒挑戰課程設計
蔬果昔可以說是瑜伽飲食課程中重要的一部分。關于瑜伽飲食練習，可能大家知道的更多的是斷食、辟谷這樣的宣傳。 可是先不說高昂的費用，對指導老師度的要求，單就大眾人群來說，很難具備實操性。而蔬果昔輕斷食，則.. [查看詳細]
來(lai)源： 發布時間：2019-11-13
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