開車勞累后，人體(ti)(ti)會(hui)(hui)消耗大(da)量(liang)的(de)熱量(liang)，香蕉(jiao)的(de)含糖量(liang)高達20%，是補充人體(ti)(ti)糖類(lei)的(de)理想(xiang)食物。但是，香蕉(jiao)含有大(da)量(liang)的(de)鎂，當空(kong)腹大(da)量(liang)食用(yong)時，血鎂大(da)幅度(du)地增加(jia)，會(hui)(hui)對(dui)心腦血管(guan)系統(tong)產生抑制作用(yong)。人體(ti)(ti)體(ti)(ti)液中鎂、鈣比(bi)值(zhi)改變，會(hui)(hui)出(chu)現(xian)明顯的(de)感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力的(de)現(xian)象。

      除此之外(wai)，司(si)(si)機發生低(di)血(xue)(xue)糖(tang)(tang)很危險(xian)的(de)。而荔(li)(li)枝(zhi)(zhi)所含的(de)糖(tang)(tang)是果糖(tang)(tang)，這種果糖(tang)(tang)進入人體后(hou)，很快就會(hui)進入血(xue)(xue)液(ye)，但果糖(tang)(tang)只能通過肝(gan)臟內(nei)一系(xi)列轉(zhuan)化(hua)(hua)酶的(de)催化(hua)(hua)變(bian)成(cheng)(cheng)葡(pu)萄糖(tang)(tang)后(hou)，才能轉(zhuan)變(bian)為糖(tang)(tang)元貯存，以供身(shen)體利用。如(ru)果過多的(de)果糖(tang)(tang)進入血(xue)(xue)液(ye)，肝(gan)內(nei)轉(zhuan)化(hua)(hua)酶一時難以應付，果糖(tang)(tang)就會(hui)充斥于血(xue)(xue)液(ye)內(nei)，無法轉(zhuan)為葡(pu)萄糖(tang)(tang)。大(da)量(liang)荔(li)(li)枝(zhi)(zhi)肉進入胃腸道，荔(li)(li)枝(zhi)(zhi)所含的(de)大(da)量(liang)水分(fen)會(hui)稀釋消(xiao)化(hua)(hua)液(ye)，引起(qi)食(shi)欲不(bu)振及消(xiao)化(hua)(hua)不(bu)良，造成(cheng)(cheng)暫時性低(di)血(xue)(xue)糖(tang)(tang)癥。因此，司(si)(si)機在(zai)開車前或開車時不(bu)宜多吃荔(li)(li)枝(zhi)(zhi)。